Meditasjonskveld
med Audun Myskja

Hei til deg som ønsker å få en god start på det nye året!

Vi møter det nye året med glede og takknemlighet over å fortsette arbeidet med å spre gode verktøy til vekst og helse. Meditasjon blir stadig viktigere i en urolig tid. Vi har fått særdeles mange gode tilbakemeldinger på julemeditasjonen. Flere har sett deler av sendingene om og om igjen og fått større glede, ro og styrke i hverdagen. Det inspirerer oss. Mange opplever store utfordringer i denne tiden, og meditasjon kan være et verktøy for livet. Denne kvelden vil du få lære å få dypere kontakt med dine ressurser til mestring. 

TEMA: Meditasjon i hverdagen 

  • Hva er meditasjon? 
  • Å gå inn i stillhet - ferdigheter for livet
  • Avspenning: En innføring
  • Musklenes hemmeligheter: en port til meditasjon
  • Pust som nøkkel
  • Finne indre veiledning.

Denne meditasjonskvelden er den første av flere frittstående sendinger. Samtidig bygger kveldene på temaer som gradvis vil gi større dybde og innsikt i meditasjon. Du vil ha tilgang til kurskvelden i tre måneder, slik at du kan gå tilbake til innholdet flere ganger. Grunntemaet er Meditasjon i hverdagen: Du vil få gode verktøy og fordypning som vil hjelpe deg til indre fred og glede - og vise hvordan meditasjon kan bli en ressurs i livet ditt. Kurskvelden varer i 1 1/2 time, og er delt i tre sekvenser. Slik kan du ta leksjonen når det passer og i ditt eget tempo. Presentasjonen er lagt opp slik at den passer for alle, enten du er nybegynner eller har meditert i mange år. 

De kommende meditasjonskveldene vil også omfatte livesendinger, som du også vil ha i tre måneder. Vi gleder oss til å gjenoppta fysiske samlinger, så snart det er mulig. I framtiden ønsker vi å ha både fysiske samlinger og digitale sendinger, slik at både de som kan komme fysisk og de som bor andre steder i landet vil få et godt tilbud. Ønsker du å delta på denne spennende kvelden, kan du trykke på knappen under og melde deg på. Vi gleder oss til å møte deg! Du vil få tilsendt en mail som gir deg brukernavn og passord med tilgang til meditasjonskvelden.

IMG_8160


Pris: kr. 200,-

Meditasjonskvelden har en varighet på ca. 1 1/2 time. Du har tilgang til videoene i tre måneder. 

Meld deg på her

 

Senter for Livshjelp
Reidun og Audun Myskja,
Ranveig og Nikoline 

 

www.livshjelp.no        www.nettkurslivshjelp.no     e-post: nettkurs@livshjelp.no

 

For å holde deg oppdatert med kommende meditasjonskvelder og kurs, kan du følge Senter for Livshjelp på Facebook eller gå inn på våre nettsider www.livshjelp.no eller www.nettkurslivshjelp.no