Nettkurset Naturlig Smertefri
med lege, forfatter og musiker Audun Myskja

Dette nettkurset er utviklet for deg som ønsker å forstå kroppen din bedre – og lære konkrete, naturlige metoder for å redusere og forebygge smerter i hverdagen.

I nettkurset får du:

• 41 læringspunkter med praktiske øvelser
  Korte, konkrete steg som gjør det enkelt å omsette kunnskap til handling.
  
  
• Videoer fordelt på 7 oversiktlige deler
  Gir deg en strukturert progresjon og god forståelse underveis.
  
  
• Spesifikke metoder – steg for steg mot mindre smerte
  Trygge og naturlige teknikker du kan bruke i din egen hverdag.
  
  
• Mulighet til å jobbe i ditt eget tempo
  Tilpass kurset til din hverdag og dine behov.
  
  
• Bonusøvelse
  En ekstra øvelse som kan brukes direkte
  
• Tilgang i 12 måneder
  Se og repeter innholdet så ofte du ønsker.

Videoundervisningen gjøres på norsk av dr. Audun Myskja. Du vil få personlig log-in informasjon til nettkurset gjennom kursplatformen Simplero. Kursinnholdet oppdateres etter teknisk behov, som også krever at du har fungerende teknisk utstyr (mobil, nettbrett eller datamaskin som har tilgang til internett).