Våre Nettkurs
Gratiskurset Du kan finne indre ro!
Audun Myskja lærer deg steg for steg hvordan du kan møte stress og hverdagens utfordringer med enkle, gode verktøy.
Kunsten å finne ro - minikurs
Mange har hatt glede av det større nettkurset Kunsten å finne ro, som bygger på boka med samme tittel av Audun Myskja. For de som ønsker et kortere kurs, lanserer vi nå minikurset Kunsten å finne ro.
Nettkurset Kunsten å finne ro
TILBUD
Nettkurset bygger på den nye boka Kunsten å finne ro av Audun Myskja. Lærerike videoer vil vise deg hva du trenger for å spenne av i kroppen, stilne tankekjøret og bearbeide vanskelige følelser. Kurset gir verktøy som vil hjelpe deg å styrke selvtillit, balanse, og harmoni i hverdagen.
Stiklingsformering av roser
med Dag Lyngar
I dette nettkurset lærer du hvordan du kan lykkes med stiklingsformering av roser.
Nettkurset De tibetanske ritene
Nettkurset bygger på boka De tibetanske ritene - 15 minutter som forandrer livet ditt av Audun Myskja. Du får ære om hva ritene er, hva som gjør ritene spesielle og hvordan du får best mulig utbytte av ritene.
Digital meditasjonskveld:
"Hjertechakra"
Velkommen til digital meditasjonskveld med Audun Myskja. Denne kvelden vil gå rett til hjertet, bokstavelig talt: Temaet er hjertechakra. Du vil lære en direkte vei til glede, medfølelse og stillhet.
Digital meditasjonskveld:
"Kronechakra"
Velkommen til ny digital meditasjonskveld. Denne kvelden vil vi se på Kronechakra og hvordan dette møtepunktet kan være en gave til din meditasjon.
Digital meditasjonskveld:
"Solar plexus"
Denne kvelden vil vi se på hvordan meditasjon kan hjelpe deg med å balansere solar plexus, og den store forskjellen denne oppmerksomheten kan gjøre i livet ditt.
Digital meditasjonskveld:
"Det tredje øyet"
Velkommen til ny digital meditasjonskveld med Audun Myskja. Denne kvelden skal vi se på et møtepunkt som er knyttet til visdom.
Digital meditasjonskveld:
"Mitt eget sted - indre ro i hverdagen"
Velkommen til digital meditasjonskveld med Audun Myskja. Denne kvelden vil ta fram tema: Mitt eget sted - indre ro i hverdagen.
Digital meditasjonskveld:
"Sant uttrykk, dyp lytting"
Hvordan kan du uttrykke deg sannere og bli en bedre lytter? Denne kvelden vil vi se på meditasjoner som utforsker sentrale temaer knyttet til kommunikasjon og halschakra.
Digital meditasjonskveld:
"Finne en god grunnvoll"
Denne kvelden tar fram hva som skal til for å lande i deg selv og finne en god grunnvoll i kroppen og i livet ditt. Vi vil se på meditasjoner som kan hjelpe deg til stødighet, med særlig fokus på rotchakra.
Digital meditasjonskveld:
"Å bygge en meditasjonspraksis"
Velkommen til digital meditasjonskveld med Audun Myskja. Denne kvelden ser vi på hvordan du kan bygge en praksis og innlemme meditasjon i hverdagen.
Digital meditasjonskveld:
"Sinnets skaperkraft"
Velkommen til meditasjonskveld med tema: "Hvordan kan vi bruke meditasjon for å styrke vår mentale kraft? Hva er myter – hva er virkelighet?"
Digital meditasjonskveld:
"Forene motsetninger"
Velkommen til meditasjonskveld med Audun Myskja som viser øvelser for å finne indre styrke, beskyttelse og forankring.
Digital meditasjonskveld:
"Hva er meditasjon?"
Velkommen til en spennende kveld med Audun Myskja som vi håper gir deg inspirasjon, glede og dybde.
Seks meditasjonskvelder
TILBUD
Kjøp seks meditasjonskvelder med Audun Myskja med grunntemaet Meditasjon i hverdagen.