Våre Nettkurs

Meditasjonskveld II

Dette er den andre meditasjonskvelden med grunntemaet Meditasjon i hverdagen. Du vil få lære å få dypere kontakt med dine ressurser til mestring. Kvelden har en varighet på ca. 1 1/2 time.

Trykk her for å lese mer

Meditasjonskveld I

Dette er den første meditasjonskvelden med grunntemaet Meditasjon i hverdagen. Du vil få lære å få dypere kontakt med dine ressurser til mestring. Kvelden har en varighet på ca. 1 1/2 time.

Trykk her for å lese mer

Nettkurset Kunsten å finne ro

Nettkurset bygger på den nye boka Kunsten å finne ro av Audun Myskja. Lærerike videoer vil vise deg hva du trenger for å spenne av i kroppen, stilne tankekjøret og bearbeide vanskelige følelser. Kurset gir verktøy som vil hjelpe deg å styrke selvtillit, balanse, og harmoni i hverdagen. 

Trykk her for å lese mer

Gratiskurset Du kan finne indre ro!

Audun Myskja lærer deg steg for steg hvordan du kan møte stress og hverdagens utfordringer med enkle, gode verktøy.

Trykk her for å lese mer