Våre Nettkurs

Digital meditasjonskveld

"Vår beste dag"

På denne meditasjonskvelden får du en enestående mulighet til å lære hvordan du kan bygge dagen slik du ønsker og trenger, gjennom meditasjon.

Trykk her for påmelding

Gratiskurset Du kan finne indre ro!

Audun Myskja lærer deg steg for steg hvordan du kan møte stress og hverdagens utfordringer med enkle, gode verktøy.

Trykk her for å lese mer

 

Kunsten å finne ro - minikurs

Mange har hatt glede av det større nettkurset Kunsten å finne ro, som bygger på boka med samme tittel av Audun Myskja. For de som ønsker et kortere kurs, lanserer vi nå minikurset Kunsten å finne ro.

Trykk her for å lese mer

Nettkurset Kunsten å finne ro

TILBUD

Nettkurset bygger på den nye boka Kunsten å finne ro av Audun Myskja. Lærerike videoer vil vise deg hva du trenger for å spenne av i kroppen, stilne tankekjøret og bearbeide vanskelige følelser. Kurset gir verktøy som vil hjelpe deg å styrke selvtillit, balanse, og harmoni i hverdagen. 

Trykk her for å lese mer

Nettkurset De tibetanske ritene

Nettkurset bygger på boka De tibetanske ritene - 15 minutter som forandrer livet ditt av Audun Myskja. Du får ære om hva ritene er, hva som gjør ritene spesielle og hvordan du får best mulig utbytte av ritene.

Trykk her for å lese mer

Chakrasystemet 

Digitale meditasjonskvelder

Velkommen til digitale meditasjonskvelder om Chakrasystemet - møtepunktene i kropp, sinn og ånd. 

Trykk her for å lese mer

Stiklingsformering av roser
med Dag Lyngar

I dette nettkurset lærer du hvordan du kan lykkes med stiklingsformering av roser.

Trykk her for å lese mer

Digital meditasjonskveld

"Flytsystemet" 

Denne kvelden får du lære om hva flysystemet er og hvor viktig det er for din helse og utvikling.

Trykk her for å lese mer

Digital meditasjonskveld
"Hva kan meditasjon gjøre ved smerter?"

Det har vært fantastisk å oppleve responsen på den nye boka «Naturlig smertefri – hva du selv kan gjøre». Vi får stadig spørsmål om å ta opp dette temaet på en digital meditasjonskveld, og nå er tida inne!

Trykk her for påmelding

Digital meditasjonskveld
med Audun Myskja

Denne meditasjonskvelden vil vi fokusere på hvordan du kan bygge en meditasjonspraksis som varer, og som gir deg det du trenger for å forløse dine muligheter.

Trykk her for å lese mer

Digital meditasjonskveld:
"Å løfte"

Denne kvelden skal vi se på tema: Å løfte – en av de sentrale ferdighetene i meditasjon. Vi gleder oss til å dele meditasjonens hemmeligheter med deg!

Trykk her for å lese mer

Digital meditasjonskveld:
"Ja- og nei-knappen"

Denne kvelden ser vi på hvordan vi kan styre oppmerksomheten vår. Mange mennesker føler at det blir mer og mer å forholde seg til. Hvordan skal vi unngå å bli overveldet?

Trykk her for å lese mer

Digital meditasjonskveld:
"Å bygge en meditasjonspraksis"

Velkommen til digital meditasjonskveld med Audun Myskja. Denne kvelden ser vi på hvordan du kan bygge en praksis og innlemme meditasjon i hverdagen.

Trykk her for å lese mer

Digital meditasjonskveld:
"Sinnets skaperkraft"

Velkommen til meditasjonskveld med tema: "Hvordan kan vi bruke meditasjon for å styrke vår mentale kraft? Hva er myter – hva er virkelighet?" 

Trykk her for å lese mer

Digital meditasjonskveld:
"Forene motsetninger"

Velkommen til meditasjonskveld med Audun Myskja som viser øvelser for å finne indre styrke, beskyttelse og forankring.

Trykk her for å lese mer

Digital meditasjonskveld:
"Hva er meditasjon?"

Velkommen til en spennende kveld med Audun Myskja som vi håper gir deg inspirasjon, glede og dybde. 

Trykk her for å lese mer