Våre Nettkurs
Meditasjonskveld II
Dette er den andre meditasjonskvelden med grunntemaet Meditasjon i hverdagen. Du vil få lære å få dypere kontakt med dine ressurser til mestring. Kvelden har en varighet på ca. 1 1/2 time.
Meditasjonskveld I
Dette er den første meditasjonskvelden med grunntemaet Meditasjon i hverdagen. Du vil få lære å få dypere kontakt med dine ressurser til mestring. Kvelden har en varighet på ca. 1 1/2 time.
Nettkurset Kunsten å finne ro
Nettkurset bygger på den nye boka Kunsten å finne ro av Audun Myskja. Lærerike videoer vil vise deg hva du trenger for å spenne av i kroppen, stilne tankekjøret og bearbeide vanskelige følelser. Kurset gir verktøy som vil hjelpe deg å styrke selvtillit, balanse, og harmoni i hverdagen.
Gratiskurset Du kan finne indre ro!
Audun Myskja lærer deg steg for steg hvordan du kan møte stress og hverdagens utfordringer med enkle, gode verktøy.